On Guard doTERRA Wirkung

doTERRA On Guard

DoTERRA ON GUARD
Lindernde Mischung

Abwehrkräfte unterstützen und dich schützen. Genial für die Mundhygiene, 

Eigenschaften:  

Inhalt:

Pflanzen:

Zusammensetzung: Ätherische Öle von Wild Orange Peel (Orangenschale), Clove Bud (Gewürznelke), Cinnamon Bark (Zimtrinde), Eucalyptus Leaf (Eukalyptusblatt) und Rosemary Leaf/Flower (Rosmarinblatt/-blüte).

doterra ätherische Öle

KÖRPERPFLEGE

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KOCHEN

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VITALISIEREND

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IMMUNSYSTEM

doTERRA ON GUARD WIRKUNG:

Jetzt mit ätherischen Ölen starten

Metal Körperlich 

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Anwendungsmöglichkeiten

AROMATISCH

Ja, im Diffuser 

ÄUSSERLICH

Ja, verdünn

INNERLICH

Ja, in der Veggie Kapsel, im Tee etc. 

Wusstest du...?

Sicherheitshinweise

Kinder: 
Scharfe Öle:

 

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Das erhälts du zusätzlich:

Yoga zum Abnehmen

Yoga zum Abnehmen

Yoga zum Abnehmen?

Vor kurzem wurde ich von Leni (@leni.isst) gefragt, ob ich Teil ihrer Sommer-Challenge sein möchte und ihren Followern zeigen kann, wie man mit Yoga abnehmen kann. Puh da ratterte es erstmal in meinem Kopf! Wieso das ein Thema für Yoga und mentale Gesundheit ist, erfährst du jetzt. Ernährung und Bewegung sind wichtige Faktoren, wenn es ums Thema Abnehmen und allgemein Gesundheit geht. Doch eine Komponente wird oftmals vergessen: Unsere Verdauung, die uns gerne mal einen Strich durch die Rechnung macht.

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Sonnengruß

Sonnengruß

Was du über den Sonnengruß wissen solltest

Was ist denn eigentlich der Sonnengruß und welche Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden? Der Sonnengruß wird in Sanskrit auch Surya Namaskar genannt. Er wärmt den ganzen Körper auf und regt das Herz-Kreislaufsystem an, bringt Energie in den Körper und hilft die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, stärkt den Geist und den Körper. Außerdem hat Surya Namaskar noch viele andere Vorteile – je nachdem welche Version du machst.

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Nackenschmerzen und Yoga

Nackenschmerzen

Yoga bei Nackenschmerzen

Nackenschmerzen! Wer kennt sie nicht? Mögliche Ursachen von Nackenschmerzen können Fehlhaltungen, Verletzungen oder Stress sein. Wenn du unter akuten Nackenschmerzen leidest, empfehle ich dir einen Physiotherapeuten aufzusuchen. In diesem Artikel gebe ich dir einige Tipps, um Verspannungen zu reduzieren und ich zeige dir, wie du aktiv etwas für deinen Nacken tun kannst. 

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