Yoga & mentale Gesundheit

Gesunde Routinen

Der Hauptfokus meiner Arbeit sind gesunde Routinen für meine mentale, emotionale und körperliche Gesundheit. Möchtest du dein persönliches Auffangnetz? Regelmäßige Gewohnheiten, die dich weiterbringen? Dann schau dich gerne auf meiner Seite um.

Personal Yoga

1:1 Yogacoaching für die mentale Gesundheit: Persönlichkeitsentwicklung, Yoga auf und außerhalb der Matte.

Online oder Offline (in 89081 Ulm)

79 € für 60 Minuten (teile es: bis zu 2 Personen können sich für einen Termin anmelden) inkl. MwSt.

Yogaroutine

Offline/ Zoom: Mentoring zu deiner eigenen individuellen Yogaroutine

Find Your Flow

Der Onlinekurs: Kreiere deine eigene individuelle Yogaroutine. Auf und außerhalb der Matte.

In diesem Onlinekurs erfährst du unter anderem, wie du die Asanas auf deinen Körper anpassen solltest, wie du dir dein Auffangnetz kreierst und wirklich nachhaltig an deiner mentalen und körperlichen Gesundheit arbeiten kannst.

ätherische Öle

Kraft der Natur

1

Kostenloser Onlinekurs

Grundlagen ätherische Öle

Tauche in die Welt der ätherischen Öle ein. Erfahre was ein ätherisches Öl ist, wie du sie anwenden kannst und worauf du unbedingt achten solltest.

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deine eigenen Öle

ätherische Öle bestellen

Unterstütze deine mentale und körperliche Gesundheit. Bestelle dir die ätherischen Öle direkt nach Hause und erhalte anschließend kostenlosen Zugang zum Öltraining.

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Öl Business Akademie

Selbstständigkeit

Du interessierst dich für die Arbeit mit ätherischen Ölen? Profitiere von der Öl Business Akademie und einem umfassenden Mentoringprogramm.

Business Mentoring

Du  möchtest dein Online Business aufbauen? Oder möchtest dein Business auf die nächste Stufe stellen? Du weißt nicht genau, wo du anfangen sollst?

In meinem 1:1 Business Mentoring gehen wir Schritt-für-Schritt die verschiedenen Phasen deiner Selbstständigkeit durch. Von der Gründung, über den Social Media-Auftritt und der Webseite bis zu deinen ersten eigenen Onlinekursen.

99 € für 60 Minuten
Monatspaket (1 Stunde/ Woche, insgesamt 4 Termine) 350€ zzgl. MwSt.

Onlinekurse

21-Tage-Yogakurs für Anfänger:innen

Der Onlinekurs für Ungeübte und Anfänger. Teste, wie sich Yoga auf deine mentale und körperliche Gesundheit auswirkt.

In diesem Onlinekurs erhältst du 21 Tage lang einen individuellen Yogaflow zu unterschiedlichen Themen, um Yoga endlich in dein Leben zu integrieren.

Nimm dir 10-15 Minuten Zeit für DICH am Tag!

Yogaroutine

FIND YOUR FLOW:
Deine eigene Yogaroutine

Kreiere deine eigene individuelle Yogaroutine. Auf und außerhalb der Matte.

In diesem Onlinekurs erfährst du unter anderem, wie du die Asanas auf deinen Körper anpassen solltest, wie du dir dein Auffangnetz kreierst und wirklich nachhaltig an deiner mentalen und körperlichen Gesundheit arbeiten kannst.

Asanalexikon 1: Vertiefe dein Wissen als Yogalehrer:in:

Werde zum Asanaprofi!
 
  • Erfahre die kleinen Feinheiten der einzelnen Asanas, die einen so großen Unterschied machen.

  • Übe gesund und erhalte mehr Beweglichkeit und Kraft.

  • Spüre Erleichterung und Sicherheit als Yogalehrer:in und/oder Yogaübende:r.

Podcast

YOGASTRONG PODCAST

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier erzähle nicht nur ich etwas, sondern es sind auch spannende Expert:innen zu Gast.

🎙 Tauch ein und hör direkt rein.

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Bekannt aus