Yoga & mentale Gesundheit

Coaching

1:1 Yogacoaching für die mentale Gesundheit: Persönlichkeitsentwicklung, Yoga auf und außerhalb der Matte.

Buche dir dein 1:1 Yogacoaching oder deine private Yogastunde. Wir kreieren gemeinsam dein Auffangnetz. Nutze Yoga für deine mentale und körperliche Gesundheit. 

Online oder Offline (in 89081 Ulm)

79€

für 60 Minuten (teile es: bis zu 2 Personen können sich für einen Termin anmelden)

 

Onlinekurse

Für Yogaschüler:innen und Yogalehrer:innen:

Asanalexikon 1, Mini-Onlinekurs: Sequencing, 21-Tage-Yogakurs.

Mentoring

Business-Mentoring: Social Media und Onlinekurse für Yogalehrer:innen.

Du bist Yogalehrer:in und möchtest dein Business auf die nächste Stufe stellen? Du weißt nicht genau, wo du anfangen sollst?

In meinem 1:1 Yoga Mentoring für Yogalehrer:innen gehen wir Schritt-für-Schritt die verschiedenen Phasen deiner Selbstständigkeit durch. Von der Gründung, über den Social Media-Auftritt bis zu deinen ersten eigenen Onlinekursen.

99€

für 60 Minuten

Monatspaket (1 Stunde/ Woche, insgesamt 4 Termine) 350€

 

Deine Yogaroutine

Egal, ob Anfänger oder übende. Es lohnt sich Yoga regelmäßig zu üben.

Ätherische Öle

Unterstütze deine mentale und körperliche Gesundheit mit ätherischen Ölen.

Weiterbildung

Onlinekurse: Asanalexikon, Sequencing und Öl Business Akademie

Warum Yoga und ätherische Öle?

MENTALE GESUNDHEIT

Yoga und mentale Gesundheit: Stress, innere Unruhen und Depressionen sind heutzutage keine Seltenheit. Ich bin davon überzeugt, dass unsere körperliche und mentale Gesundheit in Verbindung steht.

KÖRPERLICHE GESUNDHEIT

Mehr als nur Entspannung: Ein gesunder und starker Körper fühlt sich gut an. YOGASTRONG macht den Körper flexibler und stärker. Außerdem kann dir Yoga helfen Verletzungen vorzubeugen. Ätherische Öle unterstützen dein Wohlbefinden.

AUFFANGNETZ
Das Leben passiert. Yoga, also die Yogaphilosophie Asanas, Atemübungen (Pranayama), Konzentration, Meditation, und ätherische Öle helfen mir im Alltag Hürden zu meistern, auch wenn es mal schwerer ist.

PRÄVENTIVE GESUNDHEITSVORSORGE

Wieso immer erst nach uns schauen, wenn es uns nicht so gut geht? Yoga und ätherische Öle können dir helfen präventiv an deiner mentalen und körperlichen Gesundheit zu arbeiten und Resilienz fördern. Steigere dein Wohlbefinden und tu dir immer etwas Gutes.

Ätherische Öle

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Gratis Probe

Du möchtest ätherische Öle für dein körperliches und mentales Wohlbefinden ausprobieren? Ich sende dir eine Probe die zu dir passt nach Hause.

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Workshop

Du möchtest tiefer in die Welt der ätherischen Öle eintauchen? Dann komm einfach zum kostenlosen Online-Workshop.

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Selbstständigkeit

Du möchtest dir mit den ätherischen Ölen eine Selbstständigkeit aufbauen? Profitiere von meiner Öl Business Akademie und einem umfassenden Mentoringprogramm.

Podcast

YOGASTRONG PODCAST

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier erzähle nicht nur ich etwas, sondern es sind auch spannende Expert:innen zu Gast.

🎙 Tauch ein und hör direkt rein.

Klicke auf das Logo:

Onlinekurse

Asanalexikon

ab August 2021

für Yogalehrer:innen, Geübte & Anfänger:innnen

Endlich ist es soweit. 🙌🏽 ☺️ Mein ganzes Wissen aus meinen Yogaausbildungen habe ich im Asanalexikon zusammengefasst.

Für alle Yogis – egal wie lange du schon Yoga machst.

Die Warteliste ist unverbindlich. Vor dem Kursstart erhältst du deinen persönlichen Rabattcode zugesendet.

Asanalexikon 1: Erfahre, wie du die Asanas richtig ausführst, Hilfsmittel anwendest, die Asanas auf deinen Körper anpassen kannst und wie du als Yogalehrer:in die Asanas vollständig und korrekt ansagen kannst.

Bekannt aus

Der 21-Tage-Yogakurs

Der Onlinekurs für Ungeübte und Anfänger. Teste, wie sich Yoga auf deine mentale und körperliche Gesundheit auswirkt.

Nimm dir 10-15 Minuten Zeit für DICH am Tag!

In diesem Onlinekurs erhältst du 21 Tage lang einen individuellen Yogaflow zu unterschiedlichen Themen, um Yoga endlich in dein Leben zu integrieren.

Community

Yogastrong

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