fbpx
Zum YOGAletter anmelden.
  • WhatsApp
  • Instagram
  • Spotify
  • Apple Podcasts
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest

YOGASTRONG

  • YOGASTRONG
    • ALEXA KATHARINA
  • Ätherische Öle
    • WORKSHOP Grundlagen Ätherische Öle – kostenlos 💧
    • Aromaberaterin werden 🌿
    • Persönliche 20-minütige Ölberatung – kostenlos 🌱
    • Häufig gestellte Fragen ❔
    • Öle bestellen 💚
  • Onlinekurse
    • ✨ Find your FLOW – deine eigene Yogaroutine ab 10/22 ✨
    • Asanalexikon für Yogalehrer:innen – werde zum Asanaprofi
    • 21-Tage-Yogakurs – Für Anfänger
  • KOSTENLOS
    • Kostenloses E-Book ätherische Öle & mentale Gesundheit 📖
    • SEQUENCING: 3-teilige kostenlose Videoserie für Yogalehrer:innen 🧘🏽
    • Gratis Ölprobe 🌿
    • Kostenloses E-Book „Yoga & Stress“ 🤯
    • Blog
  • 🎙 Podcast
  • Gratis Ölprobe 🌿

Kategorie: Blog

8. November 20198. November 2019

Yoga und mentale Gesundheit

Was ist eigentlich mentale Gesundheit? Und wieso spricht niemand darüber? Und warum ist mentale Gesundheit so wichtig? Um diese drei Fragen soll es im heutigen Blogbeitrag gehen.

Continue Reading →

by web25664652BlogLeave a comment
8. November 201916. März 2021

Yogaausbildung

Yogaausbildungen! Jetzt fragst du dich bestimmt, warum dich das als Yogastudent interessieren sollte! Vielleicht machst du aber auch schon ein bisschen länger Yoga und überlegst eine Ausbildung zu machen und möchtest endlich verstehen, welche Unterschiede es gibt. In diesem Artikel erfährst du mehr.

Continue Reading →

by web25664652Blog
8. November 20198. November 2019

Verletzungen beim Yoga

Verletzungen beim Yoga

Verletzungen beim Yoga können und sollten vermieden werden. Bei welchen Yogaübungen das Verletzungsrisiko besonders hoch sind und worauf du achten solltest, erfährst du in diesem Artikel.

Continue Reading →

by web25664652BlogLeave a comment
8. November 201916. März 2021

Yoga und Depression

Yoga und Depression? Ist es sinnvoll Yoga zu machen, wenn man unter Depressionen leidet? Ich freue mich riesig, dass ich zu diesem Thema Ole Denzler interviewen durfte. Ole Denzler ist in der Psychotherapie tätig und spricht offen über die Chancen, die Yoga bringen kann. 

Continue Reading →

by web25664652Blog
8. November 20198. November 2019

Diese Yogaübungen solltest du üben

Es gibt unendlich viele Yogaübungen – unendlich viele verschiedenen Variationen. Doch welche solltest du üben? Und ab wann ist man fortgeschritten im Yoga?Continue Reading →

by web25664652BlogLeave a comment
9. September 20196. September 2019

Die wichtigsten Dos und Dont’s beim Yoga

Dos und Dont's beim Yoga

Dos und Dont’s beim Yoga: Eine Yogastunde ist dafür da, um Energie zu tanken, abzuschalten und etwas Gutes für unseren Körper und Geist zu tun. Aus diesem Grund gibt es ein paar Dos and Dont’s beim Yoga die du auf jeden Fall beachten solltest, wenn du eine Yogaklasse besuchst.Continue Reading →

by web25664652BlogLeave a comment
6. September 20191. August 2020

5 Tipps: Endlich mit Yoga anfangen

Yoga für Anfänger

Hast du schon in den YOGASTRONG Podcast reingehört?

Apple Podcasts/ iTunes
Spotify

In diesem Betrag dreht sich alles um Yoga für Anfänger. Über Instagram wurde ich öfters von euch gefragt, wie man denn mit Yoga anfangen sollte. Hier sind 5 Tipps, die du auf jeden Fall wissen solltest, wenn du mit Yoga anfangen möchtest.

Continue Reading →
by web25664652BlogLeave a comment
21. August 201921. August 2019

Instagram Yoga Stories Sticker

Instagram Story Sticker

YOGA für deine Instagram Story. Vielleicht habt ihr es auch schon in einer meiner Instagram Stories gesehen: Es gibt jetzt YOGASTRONG Sticker! Continue Reading →

by web25664652BlogLeave a comment
19. August 201915. August 2019

Finde die YOGA ART, die zu DIR passt!

In der 3. Folge des YOGASTRONG Podcasts geht es um 2 verschiedene Themen. Zu einen dreht es sich um die verschiedenen Yoga Arten und zum anderen möchte ich euch meine großen Neuigkeiten erzählen. Mein Leben wird sich komplett auf den Kopf, denn ich werde Deutschland verlassen! Continue Reading →

by web25664652BlogLeave a comment
11. August 201915. August 2019

Was ist eigentlich Yoga?

Was ist Yoga

Die zweite Folge des Yogastrong Podcasts ist draußen und es dreht sich heute alles um Yoga. Ich habe euch über Instagram gefragt, was für euch YOGA ist und habe ganz unterschiedliche Antworten von euch erhalten.

Continue Reading →

by web25664652BlogLeave a comment

Beitragsnavigation

Ältere Beiträge
Neuere Beiträge
Eine gesunde Verdauung ist unglaublich wichtig. Mi Eine gesunde Verdauung ist unglaublich wichtig. Mit diesen Asanas kannst du deine Verdauung unterstützen.  🤯 Wusstest du, dass unsere Verdauung nicht mehr „normal“  funktioniert, wenn wir Stress haben? Umso wichtiger unsere Verdauung regelmäßig zu unterstützen.  ❌ 2 Stunden vor deiner Yogapraxis solltest du wenn möglich nichts essen oder nur eine leichte Mahlzeit zu dir nehmen.  ➡️ Folge @alexa_katharina für mehr.  #yogazuhause #beweglichkeit #beweglichkeitstraining #yogaliebe #yogafüranfänger #yogadeutschland #yogaulm #yogamitalexa #yogatipps #yogaschweiz #yogaösterreich #dehnen #yogaübungen #yogafürdich #zeitfürdich #zeitfürmich #yogaroutine #morgenroutine #verdauung #verdauungsprobleme #detoxyourbody
Erster Urlaub mit Hund 🐕😍 Das ist unsere Unt Erster Urlaub mit Hund 🐕😍 Das ist unsere Unterkunft. Am Ende des Videos verrate ich euch, wo wir genau sind. ☺️  Die letzten Jahre wahren echt turbulent. Die ersten Jahre der Selbstständigkeit, Corona und persönliche Herausforderungen… 🤯 Ich hatte immer dieses eine Bild vor Augen: Mit meinem Hund und meinem Partner bei Sonnenuntergang im Whirlpool zu sitzen und aufs Meer zu schauen. Was soll ich sagen… Genau das mache ich jetzt und es tut unglaublich gut. Ich liebe meine Selbstständigkeit, aber genauso liebe ich es Pausen zu machen. Letzteres ist in den vergangenen Jahren viel zu kurz gekommen. Umso schöner ist es, genau das jetzt genießen zu können. 🌊☀️😍  #kroatien #urlaubmithund #urlaubmithunden #entspannt #entspannungpur #urlaubgenießen #abschalten #abschaltenundgeniessen #urlaubinkroatien #hundeurlaub
Die Oberschenkelrückseiten zu dehnen hat viele Vo Die Oberschenkelrückseiten zu dehnen hat viele Vorteile. Zum Beispiel haben die Oberschenkelrückseiten Einfluss auf die Beweglichkeit unseres Beckens.  💡 Deshalb ist das Dehnen unserer hinteren Oberschenkelmuskulatur für unsere Haltung auch sehr wichtig.  ❌ Achtung: Du solltest bei diesen Übungen keine Schmerzen haben.  ➡️ Folge @alexa_katharina für mehr.  #yogazuhause #beweglichkeit #beweglichkeitstraining #yogaliebe #yogafüranfänger #yogadeutschland #yogaulm #yogamitalexa #yogatipps #yogaschweiz #yogaösterreich #dehnen #yogaübungen #yogafürdich #zeitfürdich #zeitfürmich #yogaroutine #morgenroutine #abendroutine
Kleine Yoga-Inspiration ✨ Denke daran, dass du Kleine Yoga-Inspiration ✨  Denke daran, dass du deine Handgelenke vor dieser Sequenz aufwärmst.  Wenn dieser Post hilfreich für dich war, dann würde ich mich sehr freuen, wenn du darauf reagierst. Mit jeder Reaktion (liken, speichern, teilen, kommentieren) kann ich mehr Beiträge dieser Art produzieren. ☺️ Danke dir 🤍  Folge mir @alexa_katharina für mehr! 😃  #yogaübungen #yogaübung #yogablogger_de #yogadeutschland #yogagermany #yogaliebe #yogafüranfänger #yogaanfänger #yogalehrerin #yogaaustria #yogaswitzerland #rückentraining #rücken #rückenfit #flexibel #yogazuhause #yogahilft #poweryogaflow #yogaulm #yogamitalexa
Du sitzt viel? Dann sind diese Übung perfekt für Du sitzt viel? Dann sind diese Übung perfekt für deinen Feierabend auf der Couch 😃  Wer braucht das jetzt auch? 🙈  Folge mir für mehr 🤍  #yogazuhause #yogaulm #yogamitalexa #yogainspiration #yogafüranfänger #yogaübungen #yogaimalltag #yogaauszeit #zeitfürmich #zeitfürdich #auszeit #yogalehrerin

Folge mir auf Instagram

jetzt anmelden
  • YOGAletter
Rechtliches
  • Datenschutz
  • Impressum
Copyright © 2023 — YOGASTRONG create yourself
Diese Website verwendet Cookies. Klicke auf „Ich stimme zu“, um Cookies zu akzeptieren und direkt die Website besuchen zu können.Ich stimme zuNein Mehr dazu
Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN