Die wichtigsten Dos und Dont’s beim Yoga
Dos und Dont’s beim Yoga: Eine Yogastunde ist dafür da, um Energie zu tanken, abzuschalten und etwas Gutes für unseren Körper und Geist zu tun. Aus diesem Grund gibt es ein paar Dos and Dont’s beim Yoga die du auf jeden Fall beachten solltest, wenn du eine Yogaklasse besuchst.
5 Tipps: Endlich mit Yoga anfangen
Hast du schon in den YOGASTRONG Podcast reingehört? Apple Podcasts/ iTunes Spotify In diesem Betrag dreht sich alles um Yoga für Anfänger. Über Instagram wurde ich öfters von euch gefragt, wie man denn mit Yoga anfangen sollte. Hier sind 5 Tipps, die du auf jeden Fall wissen solltest, wenn du mit Yoga anfangen möchtest.
Finde die YOGA ART, die zu DIR passt!
In der 3. Folge des YOGASTRONG Podcasts geht es um 2 verschiedene Themen. Zu einen dreht es sich um die verschiedenen Yoga Arten und zum anderen möchte ich euch meine großen Neuigkeiten erzählen. Mein Leben wird sich komplett auf den Kopf, denn ich werde Deutschland verlassen!
Was ist eigentlich Yoga?
Die zweite Folge des Yogastrong Podcasts ist draußen und es dreht sich heute alles um Yoga. Ich habe euch über Instagram gefragt, was für euch YOGA ist und habe ganz unterschiedliche Antworten von euch erhalten.
Darum geht’s im YOGASTRONG Podcast
Ich freue mich so sehr, dass ich euch sagen kann, dass die erste Folge vom YOGASTRONG Podcast im Kasten ist! In der ersten Folge möchte ich euch erzählen, worum sich dieser Podcast eigentlich dreht. Außerdem stelle ich mich für alle, die mich noch nicht kennen, einmal vor.
Gefühle und Emotionen
In meinem letzten Beitrag auf Instagram habe ich dich gefragt, ob du einemotionaler Mensch bist. Viele von euch haben mir geschrieben, dass sie viele Emotionen spüren und sich selbst als emotionalen Mensch beschreiben würden. Von manchen wurde diese Feststellung als positiv beschrieben, von anderen wurde diese Tatsache als negativ wahrgenommen. Doch wozu brauchen wir eigentlich […]
Du kannst nicht jedem gefallen
Früher habe ich versucht es jedem recht zu machen. Ich wollte, dass mich jeder mag. Möchtest du jedem gefallen? Sei ganz ehrlich mit dir selbst. Hast du schon einmal etwas gemacht, nur damit dich jemand mag? Dann bist du nicht alleine.