Lerne Yoga, lerne dich selbst kennen - ganz einfach von zu Hause aus.
Momentan gibt es 2 YOGASTRONG Onlinekurse.
ONLINEKURS 1: 21-Tage-Yogakurs
Das Einsteigerprogramm
Der 21-Tage-Yogakurs ist für alle, die mit Yoga anfangen möchten und einfach mal erfahren möchten, wie sich Yoga auf ihren Körper mental und physisch auswirkt. Wenn du an diesem Onlinekurs teilnimmst erhältst du 21 Tage lang einen 10-15 Minuten langen Yogaflow zu unterschiedlichen Themen, die speziell auf Anfänger zugeschnitten sind.
ONLINEKURS 2: YOGASTRONG MIND
Das Intensivprogramm
Tauche ein und kreiere dir in 8 Wochen deine eigene individuelle Yogaroutine.
YOGASTRONG MIND ist ein sehr umfangreicher Onlinekurs. Ich zeige dir alle Grundlagen, um Yoga in dein Leben zu integrieren: auf und außerhalb der Matte. Erfahre in mehreren Stunden, wie die Übungen genau ausgeführt werden und mit welchen Übungen du an dein Ziel kommst. In 8 Wochen entwickeln wir gemeinsam deine eigene und individuelle Yogaroutine. Dieser Onlinekurs gibt dir die Möglichkeit intensiv an dir zu arbeiten und dich weiterzuentwickeln. Du solltest für diesen Onlinekurs schonmal Yoga gemacht haben, benötigst jedoch keine Vorkenntnisse. Außerdem ist YOGASTRONG MIND für Fortgeschrittene geeignet, die ihr Wissen vertiefen wollen.
Da es mir wichtig ist, dass jede/r an ihr/sein Ziel kommt, starten die Onlinekurse immer zu einem bestimmten Zeitpunkt. Trage dich in den Yogaletter ein, um den nächsten Einstieg nicht zu verpassen.