KOSTENLOSE 4-TAGE-CHALLENGE
YOGA & MEDITATION FÜR ANFÄNGER
WIE DU ENDLICH MIT YOGA & MEDITATION ANFANGEN KANNST
EINE SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG FÜR ANFÄNGER
EINE SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG FÜR ANFÄNGER
WELCHE 3 FATALEN FEHLER DU AUF JEDEN FALL VERMEIDEN SOLLTEST
WIE DU DURCH YOGA & MEDITATION STRESS REDUZIERST
MEIN VIDEOKURS IST PERFEKT FÜR DICH, WENN DU...
…. endlich mit Yoga & Mediation anfangen möchtest.
… Stress im Alltag hast und gerne etwas entspannen möchtest.
… eine Schritt für Schritt Anleitung suchst.
WARUM DU YOGA & MEDITATION AUSPROBIEREN SOLLTEST
„Laut einer großangelegten Umfrage der Techniker Krankenkasse leiden in Deutschland mehr als drei Viertel der Erwachsenenbevölkerung zumindest gelegentlich unter Stress – ein knappes Viertel sogar häufig.“ Quelle: Statista.com
DIE 3 GRÖßTEN STRESSFAKTOREN:
- STRESS BEI DER ARBEIT
- HOHE ANSPRÜCHE AN SICH SELBST
- PRIVATE KONFLIKTE
Ich bin Yogalehrerin, Coach und Gründerin von YOGASTRONG.
Stress, Depression und Angstzustände sind heutzutage keine Seltenheit. Ich bin davon überzeugt, dass unsere körperliche und mentale Gesundheit im Zusammenhang stehen. Aus diesem Grund spezialisiere ich mich auf Yoga für mentale Gesundheit. Mit speziellen Yogaübungen, den Asanas, und Meditation hab ich es geschafft mich aus einer mentalen Krankheit zu befreien und freue mich, mein Wissen endlich weitergeben zu können.
Meine brandneue YOGASTRONG Kickstart Challenge zeigt dir kinderleicht die ersten Schritte zu Yoga & Mediation und vermittelt dir alles, was du wissen musst, wenn du mit Yoga & Meditation beginnen möchtest und wie du dadurch Stress im Alltag reduzierst.
Wenn du deine Zufriedenheit auf’s nächste Level stellen möchtest, dann mach jetzt bei meiner kostenlosen Challenge mit:
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Alles Liebe und bis gleich.
Deine Alexa Katharina
